Inteligência Emocional contra o estresse e a ansiedade

Inteligência Emocional: uma arma efetiva contra o estresse e ansiedade Inteligência emocional é uma competência eficiente contra a ansiedade. Nos dias atuais, somos pressionados constantemente, seja por melhores resultados no trabalho, ideais de comportamento e estética, consumo, informações que julgamos importantes, discussões polarizadas. A consequência disso, muitas vezes, é um número crescente de pessoas com … Continue lendo Inteligência Emocional contra o estresse e a ansiedade

Entorpecimento Emocional

Entorpecimento Emocional   O entorpecimento emocional. Esses dias, lendo “A coragem de ser imperfeito” da Brené Brown, um trecho me chamou a atenção: “Uma das estratégias mais universais de entorpecimento é viver ‘loucamente atarefado’. Nossa sociedade aceitou a ideia de que, se estivermos sempre muito ocupados, a verdade em nossas vidas não nos alcançará.” Choca … Continue lendo Entorpecimento Emocional