Expressando suas emoções

Como você pratica sua Inteligência Emocional?

A inteligência emocional tem sido apontada por especialistas como uma das principais competências do século XXI.

Justamente por que vivemos cada vez mais em ambientes diversos e em constantes mudanças.

Logo, é fundamental que saibamos nos adaptar, sempre com muita calma e bom humor.

Isso facilita a forma como tomamos decisões, permitindo a criação de uma boa rede de relacionamentos, essencial para lidar com a diversidade e com tantas mudanças.

Tudo isso está relacionado às chamadas habilidades socioemocionais, que todos nós apresentamos em maior ou menor grau.

Sabemos que essas habilidades, bem desenvolvidas, nos levam ao tão desejado equilíbrio emocional.

E também sabemos que, no ambiente corporativo, Inteligência Emocional e Gestão de RH caminham juntas.

Mas, minha provocação aqui é: se sabemos de tudo isso, porque na maior parte das vezes não conseguimos lidar bem com nossas emoções?

Porque somos tomados por impulsos que nos levam a fazer coisas das quais nos arrependemos depois?

Seja uma discussão no trânsito, um “sapo engolido” no escritório, ou aquela resposta dada com a cabeça quente, sem pensar.

O fato é que conhecemos uma série de técnicas para gerenciar nossas emoções.

Mas não sabemos como colocá-las em prática e, assim, o nosso bem-estar emocional vai caindo no esquecimento.

Então, pensando no desafio de incorporar à nossa vida essas habilidades socioemocionais, criamos um programa sob medida: Inteligência Emocional – do conceito à prática.

Por meio de exercícios práticos, leves e eficazes, esse programa nos ajuda a incorporar a Inteligência Emocional definitivamente em nosso dia-dia.

De forma geral, o programa propõe práticas e reflexões para um grupo de 15 habilidades socioemocionais, organizadas em 5 módulos.

Cada módulo é independente, assim você pode direcionar seu desenvolvimento de acordo com a sua necessidade.

Além dos módulos presenciais, você pode optar por realizar um auto mapeamento das 15 habilidades trabalhadas, a partir do EQi 2.0. Um instrumento online, de alto rigor técnico e já aplicado em mais de 30 países.

E o melhor: ao final de tudo, você conta com um processo de orientação individual detalhado, com plano de desenvolvimento passo a passo sob medida, via Skype, pra que você possa elevar o seu EQi e alcançar o seu equilíbrio emocional.

Quer saber mais? Entre em contato.

Um beijo,

Andrea Sarno

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